~ Sophrologie ~

La sophrologie associe le relâchement musculaire, la respiration et la visualisation positive.  Axée sur la conscience humaine, elle prend en  considération autant les émotions, les pensées, les ressentis et la spiritualité de l’être humain. Elle n’est pas divisée et englobe de ce fait, la personne dans son intégralité physique et psychique. Cela contribue à développer nos ressources intérieures et rééquilibrer notre corps et notre esprit. Ouvert autant aux adultes qu’aux enfants les champs d’applications sont divers :

 

  • Développer la confiance en soi, la mémoire, la concentration…

  • Préparer les concours ou examens écrits et oraux…

  • Les troubles du sommeil

  • Préparer aux interventions chirurgicales

  • Les dépendances

  • Préparer à la maternité et à la parentalité

  • Préparation mentale, développer la motivation, la concentration, gagner en confiance…

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Séances d'hypnose et thérapie brève dans les Bouches-du-Rhône, région PACA (13).